| 区域 | 景点 | 推荐理由 |
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| 安宁方向 | 小箐口 | 又名（蝴蝶谷），是云南昆明户外探险景点的大热门，集腐败，休闲，自虐，涉溪，穿越为一体，是初次户外的首选地，相信现在很多驴友的第一次都是从这里开始的。 |
| 炉柴箐 | 初次穿越的好地方，这里鸟语花香，植被茂密，路线清楚，强度适中，价钱便宜，上次去的时候听当地人说还有几十头野猪的野猪群，当然这就无从证实了。箐谷深处有一户独户人家，能让你感到原来在离我们这座城市不足60公里的地方还有如此贫穷的人家，希望你下次去的时候能带点课本，糖果，衣服去，天真的孩子一定会对你感激不尽的。 |
| 姑娘龙潭 | 去了一次你绝对不会在想去第二次的云南昆明户外探险景点，说是个龙潭，其实就是个碗口大的冒水洞。 |
| 锅烂箐 | 由我们在此摔烂一口锅而得名的云南昆明户外探险景点，可腐败，也可穿越，3块钱的火车可坐到，是想省钱户外的首选。 |
| 笔架山 | 爬山，休闲的好去出，也可穿越，夏季还可以捡菌，摘杨梅，以前是昆明资深户外老前辈郑老师的根据地。 |
| 水神窖 | 森林茂密，泉水清澈，山青水秀，适合休闲，腐败的好地方。 |
| 曲靖方向 | 野花沟 | 又名（花沟），野字是由山野旅行社初次发现而得名，上段已经开发，下段依旧保持着原始河谷的风貌，延绵10余公里，植被完好，林木森森，流水潺潺，河谷两岸奇木异石千奇百怪，清泉流出，原始森林茂密，淙淙清泉流水，声声鸟鸣兽语副为一体。这里是一条穿越的经典线路，一年四季鲜花盛开，曲曲折折的小道，不停的从河的这边渡到河的那边，使人在穿越中既体现冒险的惊恐，又享受了大自然的美景。凡是昆明玩户外的没有几个没涉足的云南昆明户外探险景点。 |
| 香炉山 | 因山形酷似香炉而得名。远观如太级，近看似香炉，青山对峙，碧水中流，山水相衬，两山呈S型首尾衔接，恰似一幅神形兼备的太极图。太极正中，香炉倚空、危崖临水、峭壁千仞、山有洞穴、曲径通幽、蜿蜒无尽、深不可测。地势雄险，山奇景美，掌故传说神奇诱人，令人遐思神往。可腐败，休闲，岩降。 |
| 海峰湿地 | 腐败，休闲的好地方，曾经在此由蹬脚，板栗，小明等人举办过操耐无比的运动会。 |
| 雨碌地缝 | 一座完整的山峦，被鬼斧神工地劈成两半，中间露出一条蜿蜒曲折的地缝。这就是会泽“雨碌地缝”，这里被称为世界上最长最窄的大“地缝”，只是已经开发，不过只要你身临其景仍将会感受“混沌清浊众山浮，闺门初开万年愁。两壁挤成天一线，一斧劈出洞九幽。崖挂飞瀑情侣泪，日照双虹鸾凤绸。云绕九十九峰处，睡女怎能不哀愁。”的壮丽景观！ |
| 大海梁子 | 这里是一片广阔坦荡的高山草场，泉水清澈、绿草茵茵，在这里清泉水终年不断，茵茵绿草铺就无根地毯。在这万亩草山之上是乌蒙山主峰-大牯牛寨，山脚下是小江泥石流区了，国内外少见的大型泥石流的暴发地——蒋家沟就在这里了。你有兴趣的话可以做次穿越，从东川到会泽，你一定可以感受到“一山有四季”的神奇景色。 |
| 菌子山 | 菌子山是师宗县的最高点，满山遍野的大树杜鹃。喀斯特地貌形的丘陵缓坡，满山遍野的大树杜鹃可以和哈巴雪山五月的杜鹃有的一比，附近有大同、龙庆、五龙三个非常有特色的乡镇，热情好客的壮家人等着你去品尝他们的五色饭。 |
| 寻甸方向 | 功山花石头狗狼箐 | 寻甸县最高峰巨龙梁子（花石头山）脚下，据说附近有当年飞虎队坠毁的战机残骸，所以当地人也称此山为-咣烂飞机，在功山你还可以买到超级好喝的米酒。 |
| 北大营 | 可能是云南最大的草场，腐败，休闲的好去出，一望无际的草地和天连成一线，在这里，你虽然感受不到“风吹草低现牛羊”的壮丽景观，但绝对可以骑上骏马，到草原上去奔驰，还可以尽情的踢足球，到水库里去钓鱼，晚上烤只全羊，围在篝火边大口吃肉，大口喝酒，仿佛置身于内蒙谷大草原。 |
| 清水海 | 休闲，腐败的好地方。已经开发，风景还算可以，就是路程远了一点，民风不太淳朴，其实我觉得到清水还的人多半是冲着虹鳟鱼去的。 |
| 凤龙湾 | 属于半开发，初识凤龙湾得缘于一个苗族传说：相传在远古时候，苗族长老蚩龙（尤）为避开战乱，带领子孙们，由北向南方迁移。他们跋山涉水，经过艰难险阻才进入南方的领域。在路过此地的时候，已经是弹尽粮绝，窘迫不堪了。就在走投无路之时，眼看族人危在旦夕，蚩龙（尤）夫人——蚩凤就用自己的乳汁来解救大家。无奈，人多乳少，蚩凤又用自己的鲜血代之。最后，在蚩凤乳竭血枯倒下之时，从她身上洒落在地上的最后几滴鲜血和乳汁，立即化作一泓甘甜的碧水清泉。从而使族人得以生存下来。后来，为了纪念蚩凤，就将此处命名为“凤龙湾”，苗语意为，在母亲关爱下的幸福家园。凤龙湾的精华在于石板河峡谷瀑布群，石板河峡谷四周山环水绕，植被丰茂，绝壁高耸，怪石嶙峋，花香四季，还有成群的瀑布。石门开、凤鸣谷、奇鳞峡和五彩潭，每个景点都美丽无比，适合腐败，休闲，缺点就是因为已经半开发，所以柴火不太好找，15块一捆的柴一定会让你望柴兴畏的，而且当地人不太厚道！ |
| 易门方向 | 绿汁马鹿箐 | 不是很值得去的云南昆明户外探险景点，转两趟汽车，经过九十九道弯（身体差的人绝对会坐吐的）才到那里，到了那里，你会觉得其实这样的地方在昆明附近有很多，不过可以在绿汁江上来个漂流，体验哈漂流的乐趣。 |
| 绿汁 | 到了绿汁镇，一路顶着炎热顺绿汁江向上游走，“两岸风景入画”。其实山上的树几乎都被砍完了，几乎没有比人高的树，混黄的水顺着绿汁江上游流下来，超级无聊，枯燥透顶，极度难玩，20多公里找不到可以喝的水源，这是对意志的严峻考验。 |
| 富民方向 | 陡嘴 | 一条可以从五华区穿越到楚雄的线路，密林，小溪，瀑布，大小两个瀑布深藏于密林之中，前段已经开发，后段非常不错，如果你在半晚登上山脊，顺着山脊行走，感觉是非常不错的。 |
| 百鸟岭 | 离昆明不到10公里，却深藏在大山深处的一块乐园，很少有户外人士涉足此处，在山顶有大片草地，风景也非常不错，缺点就是找不到可以饮用的水，需从几公里外的村子经过巨石堆运水上山，也是锻炼体力的绝佳地方。 |
| 三多水库 | 环境优美，植被茂密，水蛇，鲢鱼特多，适合腐败休闲游。 |
| 富民攀岩基地 | 昆明攀岩界的黄金圣地，很多人都是在此体会了攀岩的乐趣，爱上了攀岩。 |
| 禄劝武定方向 | 桂花箐 | 一个绿树如荫、奇岩高耸，鸟语花香的地方，箐谷内长满了很多核桃树。气势如虹的“阿郎瀑”从黑色的岩壁上飞流而下，娇小秀丽的“阿妹瀑”则藏在深谷中，是乎在等着远方的阿哥的到来。山顶上的“大地”村是一个有20多户人家，百余口人的苗族村寨，村里很穷，都是土坯房，其中最好的建筑物就要数教堂了，那是一个基督教堂，看起来很像教室，里面高悬的“让基督居首位”让人肃然起敬。如果您幸运的话还可以看到他们做礼拜，绝对的令人难忘。顺着“大地”村下的小路你可以一直穿越到武定去，一路上一定会让你难忘的。重点提示：到大地村去的驴友一定不要忘记带上一些学习用品或糖果、药品，衣服一类的东西，送给当地的村民，一定会让你感到不虚此行的。 |
| 弥勒谷 | 非常漂亮的地方，丹霞地貌，树林密集，可以一直穿越到云龙方向，以前也是户外玩家最喜欢去的地方，曾经在谷林的最深处上演过操耐无比的狮子舞，现在已经开发，收起了门票。 |
| 火期山 | 在去弥勒谷的路上，你远远地就能看到一座火红的山，像一个昂首挺雄的狮头，高高站立于禄劝周边的群山之冠，那就是火期山了。火期山山势峻拔，峰峦俊秀，四面陡绝，山脊两侧如鲤鱼背。山体为裸露的红色岩石，属丹霞地貌。山顶植被茂密，颇具大山风范。火期山不算高，但山势险峻，犹如拔地而起，清晨在山顶观云海云蒸霞蔚、气象万千。因谷中时有各种瓢虫飞舞，故名“瓢虫谷”。但是后来由于掌鸠河工程，使得“瓢虫谷”连同附近不少村镇一起沉如水底，火期山下也已成为一片泽国了。 |
| 冬瓜河 | 以前是个很不错的地方，但是后来由于掌鸠河工程，使得云龙水库周边很多地方都发生了变化，风景也已经大不如从前了。 |
| 香水箐 | 也叫响水箐，腐败，休闲的好地方，只是往返路程远了点。 |
| 喷水岩 | 螃蟹箐，腐败，休闲的好地方，可以岩降，几层叠水形成一个瀑布直冲而下，顺溪可穿越到螃蟹箐。 |
