重庆到西藏旅游线路

西藏位于中华人民共和国的西南边陲，青藏高原的西南部，东经78°25′至99°06′，北纬26°44′至36°32′之间。面积一百二十多万平方公里，占全国的1/8，平均海拔4000米以上，是“世界屋脊”青藏高原的主体部分。

西藏北临新疆，东北连接青海，东面与四川相连，东南与云南相邻，南边和西部与缅甸、印度、不丹、锡金、尼泊尔接壤，边境线近四千公里，是我国与南亚次大陆联系的纽带。其间，绵亘着众多巨大的山脉，奔流着无数湍急的流，高原湖泊星罗棋布，林海莽莽，涛声万里。

西藏自治区是中华人民共和国的五个民族自治区之一，成立于1965年9月1日。西藏的行政区划分为1个地级市、6个地区，下辖1个县级市，70个县，1个县，1个县级。区域内以藏族为主体，其他还有汉族、回族、门巴族、珞巴族等。未识别民族有夏尔巴人和僜人，其人数较少，只有2000余人。

西藏旅游景区是一个美丽、独特而又神秘的地区，这里有举世闻名的珠穆朗玛峰，世界第一大峡谷雅鲁藏布大峡谷，令人神往的神山圣湖，涛声阵阵的原始森林，雄伟壮观的布达拉宫，风格独特的寺庙建筑，历史悠久的文化艺术，别具一格的民俗风情和珍贵奇异的高原动植物。

西藏最佳旅游季节

每年的春秋是西藏最佳旅游季节。

西藏气候特点：全年分为干季和雨季，空气稀薄，气压低，含氧量少；太阳辐射强，日照时间长，气温偏低，日温差大。

西藏名称来源

汉语中的“西藏”（藏文为bod ljong）一词是指中华人民共和国的西藏自治区（藏文为bod rang skyong ljong），简称为西藏。西藏：以清正式定名得名。唐宋为吐蕃；元属宣政院；明称乌思藏，设都司等；清初称卫藏，卫即前藏，藏即后藏；后正式定名为西藏，为西藏得名的开始；清设西藏办事大臣；民国初西藏地方；建国后仍之，后改西藏自治区，区名至今未变。

西藏旅游特色介绍

西藏首府——拉萨旅游

拉萨市是西藏自治区的首府，是全区政治、经济、文化和交通中心，也是一座有1300多年历史的文化名城。它位于雅鲁藏布江支流拉萨河中游北岸，海拔 3658米。面积近3万平方公里，有40万人口。拉萨市郊区的农牧业比较发达，新建了一批蔬菜、肉食基地。自治区的骨干工业企业也集中在拉萨，全市有商业网点一万多个。

1951年西藏和平解放后，拉萨城市面貌发生了巨大变化。市区出现了一大批具有民族特色和现代化风格的建筑，如拉萨饭店、西藏人民会堂、西藏大学、西藏体育馆、自治区人民医院、拉萨电影院、群众艺术馆、拉萨少年儿童活动中心等等。拉萨的交通、通信、能源等基础设施建设发展迅速，现已开通了程控电话，建立起卫星通信地球站；青藏铁路已历史性通车，以拉萨为中心辐射到全西藏的公路网已经形成，市区道路都铺设了柏油路面和上下水管道。被列入国家重点开发试验的羊八井地热田是中国已投入开发利用的最大地热电站。

拉萨市有古迹200多处，已开发的旅游景点20多处，待开发的景点30多处。大昭寺、小昭寺、布达拉宫、甘丹寺、哲蚌寺、色拉寺、罗布林卡等著名建筑，都是主要的旅游区。纳木错、德中温泉和林周、墨竹工卡自然保护区，是主要的自然风景区。位于旧城区中心的八廓街，是旅游者的好去处，它较完整地保存了古城的传统风貌。这里十分繁华，商店林立，香客川流不息。沿街摆满了各种民族手工艺品以及民族服装，丰富多彩，应有尽有。

河流与湖泊

在西藏自治区境内，流域面积大于1万平方公里的河流有20多条，流域面积大于2000平方公里的河流有100条以上。河流的水源主要由雨水、冰雪融水和地下水组成，流量丰富，含沙量小，水质较好。著名的河流有金沙江、怒江、澜沧江和雅鲁藏布江。西藏还是国际河流分布最多的一个中国省区，亚洲著名的恒河、印度河、布拉马普特拉河、湄公河、萨尔温江、伊洛瓦底江等河流的上源都在这里。

雅鲁藏布江为西藏第一大河，发源于喜马拉雅山北麓仲巴县境内的杰马央宗冰川，经珞瑜地区流入印度，称为布拉马普特拉河。雅鲁藏布江（中国境内）全长2057公里，流域面积24万多平方公里，流域平均海拔4500米左右，是世界上海拔最高的大河。

雅鲁藏布江大峡谷深达5382米，是地球上最深的峡谷。大峡谷谷底最窄处仅 74米，最宽处约200米，全长为370公里。

广袤的西藏高原上点缀着大小湖泊1500多个，其中面积超过1000平方公里的有纳木错、色林错和扎西南木错，超过100平方公里的湖泊有47个。纳木错也是世界上海拔最高的湖泊。湖泊面积为24183平方公里，约占中国湖泊总面积的三分之一。

西藏高原复杂多样的地形地貌，形成了独特的高原气候。除呈现西北严寒干燥，东南温暖湿润的总趋向外，还有多种多样的区域气候和明显的垂直气候带。“十里不同天”、“一天有四季”等谚语，即反映了这些特点。

西藏旅游景点罗列

西藏旅游资源丰富独特、品位极高：世界屋脊——青藏高原、地球之颠——珠穆朗玛峰、最深峡谷——雅鲁藏布大峡谷、集宗教、艺术、建筑魅力之大成的布达拉宫、扎什伦布寺、号称亚热带天然植物园的藏东南、珠穆朗玛峰附近的嘎玛沟和吉隆沟有“世界最美丽的谷地”之称…对海内外旅游者都有非凡的吸引力。

• 高原雪峰景观

  西藏被称为“世界屋脊”，又有“雪域圣地”之称。它的北部是喀喇昆仑山－唐古拉山及昆仑山，西南部是喜马拉雅山，举世闻名的珠穆朗玛峰坐落在此，冈底斯山－念青唐古拉山横亘东西，为藏北和藏南的分水岭。冈底斯山－念青唐古拉山（西段）以北的内流区，通称羌塘高原，平均海拔4500－5000米。西藏高原上分布着高大雄峻的山峰，尤以西南边境附近最为集中。世界上海拔800米以上的山峰西藏就占了2／3强。超过7000米的高峰有50座以上。

  1998年全区对外开放的海拔在6200米以上的山峰达22座，其中海拔8000米以上的山峰有3座，7000－7900米之间的山峰１４座，6000－６8999米之间的山峰5座。这些高山雪峰具有很大的开发潜力，它们都是登山、登山旅游的极好地方，美国、英国、法国、德国、日本等１０多个国家和地区的70多个团体曾到西藏作登山探险和登山旅游。

• 名胜古迹

  西藏名胜古迹众多。目前，全区有各级文物保护单位251处，其中，国家级重点文物保护单位27处，自治区级重点文物保护单位55处，地（市）、县级文物保护单位169处。国家级重点文物保护单位有：

  拉萨市景点

  布达拉宫——1995年列入世界文化遗产名录，西藏现存最大最完整的古堡建筑群，位于拉萨市中心，以前是达赖的冬宫。

  甘丹寺：位于达孜县	哲蚌寺：位于拉萨市西郊	色拉寺：位于拉萨市北郊
  大昭寺：位于拉萨市中心	色拉寺：位于拉萨市北郊	小昭寺：位于拉萨市中心
  哲蚌寺：位于拉萨市西郊	罗布林卡：位于拉萨市西郊，以前是达赖的夏宫，现为人民公园

  喀则市景点

  扎什伦布寺：位于日喀则市，是历代班禅驻锡寺

  夏鲁寺：位于日喀则市

  其他地区景点

  萨迦寺：位于萨迦县	吉如拉康：位于乃东县	吉堆吐蕃墓群：位于洛扎县
  扎塘寺：位于扎囊县	卡若遗址：位于昌都县	古格王国遗址：位于札达县
  昌珠寺：位于乃东县	朗赛林庄园：位于扎囊县	大唐天竺使出铭：位于吉隆县
  白居寺：位于江孜县	拉加里王宫：位于曲松县	江孜宗山抗英遗址：位于江孜县
  科迦寺：位于普兰县	桑喀古托寺：位于洛扎县
  列山墓地：位于朗县	桑耶寺：位于扎囊县，是西藏的第一座寺院
  托林寺：位于札达县	藏王墓：吐蕃王朝时期藏王的墓葬群，位于琼结县

西藏的食物

牛羊肉：藏族人民主要以食牛羊肉和奶制品为主。众所周知牛羊肉热量很高，这有助于生活在高海拔地区的人们抵御寒冷。有趣的是藏族人民有食生肉的习惯，若到一些牧民或农区家中，你会看到挂到屋内或帐篷内的风干的牛羊肉，你若去这些人家作客，主人会拿出风干的牛羊肉叫你品尝，这种风味只有在高原才能品尝得到。

饮料：各种饮料是构成藏族群众营养食品不可缺少的东西。藏族的饮料有酥油茶、甜茶、青稞酒等。酥油茶除与主食糌粑同时食用外，也当作每日食用的饮料。酥油茶与甜茶分别用酥油、牛奶或奶粉加茶叶、盐、白糖制成，酥油茶与甜茶都具有茶的功能。在西藏，用酥油茶待客，是藏民族古老的传统。藏胞出远门，亲友前来送别会献上一条洁白的哈达，敬上一碗酥油茶，祝远行者逢凶化吉，一路顺风。

• 青稞酒：藏族的另一种饮料枣青稞酒是用青稞发酵后酿制而成的，西藏男女老少都喝此酒，藏族人民在过节前都要酿造大量的青稞酒。从藏历四月到八月，几乎所有的传统节日和非传统节日，宗教节日和非宗教节日，拉萨人都要提上甘甜醉人的青稞酒，三五成群，搭起各种色彩的帐篷，一边喝着青稞酒，一边尽情歌舞，显示出西藏旅游藏族酒文化的魅力。
• 酥油：在西藏随时随地可以见到酥油。在拉萨的八角街，牧民拿着一块块、一包包的酥油，摆在地上，拿在手上，到处兜售；不论城乡，每个粮油店里，一定断不了酥油的供应；走进每个家庭，柜子里摆的东西可以缺这少那，但不会没有酥油。酥油是从牛、羊奶中提炼出来的。牧民炼酥油是很有趣的。在牛奶分离器还没普遍使用的西藏牧区，人们提炼酥油仍然是用土办法。牧民妇女将奶汁稍为加温，然后倒入叫做“雪董”的大木桶里，再用力上下抽打，来回数百次，搅得油水分离，上面便浮了一层谈黄色的脂肪质，把它舀起来，灌进皮口袋，冷却了便成酥油。酥油有很高的营养价值。藏族群众，特别在牧区，一般很少吃菜和水果，日常的热量除了肉外，便靠酥油了。酥油的吃法很多，主要是打酥油茶喝，也有放在糌粑里调和着吃；逢年过节，老乡们炸果子、“卡赛”，也用酥油。