昆明、大理、丽江双飞双汽六日游(老年团_品质团)

1、老年人旅游前都应做体检，征求医生的意见，根据各自的身体状况，选择旅游点，安排旅行日程。旅途中若有不适及时告知导游。
2、老年人除要携带平时服用的药物外，还应准备有感冒、腹泻、止痛、防晕等之类药物。急救药随身带，以应急之需。
3、可先了解所去景点气候，现气候多变，携带多点衣服，随时增减，以防受凉。  
4、游览时首要注意安全，走路宜缓，攀山要量力而行，以免疲劳过度。若出现头昏、头痛或心跳异常时，应就地休息或及时就医。
5、旅途中饮食应清淡，不吃不卫生的食品，不喝泉水、河水。尽量在住地用餐，自备餐具或一次性餐具，做到方便卫生。
6、保证充足睡眠  ，睡前最好用热水泡脚，睡时将小腿和脚稍微垫高，预防下肢水肿。
7、由于云南处高原地带，部分老年朋友在此会产生高原反应（此行程针对老年人，玉龙雪山海拔过高，故此行程不走雪山）。

补充说明：
1、行程中所列的购物店均将抵达，游客可根据个人喜好选择进店与否。进店购物需要一定时间，未进店客人可于店外自行活动，自由活动期间司机、导游可能无法提供服务敬请游客谅解。
2、行程中所列之自费景点以及自费娱乐项目由导游推荐参加，未参加的游客可于景点外自行活动。
3、行程顺序、景点游览时间仅提供参考标准，具体视游客实际游览情况而定。
4、请配合导游如实填写当地的意见单，不填或虚填者归来后投诉将无法受理。