波隆纳鲁沃古城位于斯里兰卡中北省的波隆纳鲁沃市，1982年评为世界文化遗产，坐落在斯里兰卡国东北部，距首都科伦坡东北216公里。公元933年，波隆纳鲁沃城成为斯里兰卡的首府所在地。在波隆纳鲁沃古城里，不仅有考拉斯时期的婆罗门教遗址，还能看到帕拉克拉马一世十二世纪时修建的神话般花园城市的遗迹。1982年联合国教科文组织将波隆纳鲁沃古城作为文化遗产，列入《世界遗产名录》。
它是与阿鲁拉德普勒古城齐名的古都，于公元368年成为国王驻地。公元993年，波隆纳鲁沃成为斯里兰卡的第二任首都。公元10世纪末，当时的国都和佛教中心阿努拉达普拉开始衰落、波隆纳鲁沃因取而代之声名鹊起。14世纪起趋于荒废。
波隆纳鲁沃古城的建筑风格样式和布局结构与古都阿努拉达普拉有很大不同，城内沿中轴线布局，但其实质还是受到了古都的影响；古都的大型人工湖波罗迦罗摩海始建于12世纪，系波罗迦罗摩巴忽大帝把小型盘陀灌溉水库拓建而成，堤岸长13公里多，高12米，面积24平方公里；岸边上有巨大石像，高3.5米，建于12世纪，据传为波罗迦罗摩巴忽的雕像，双手在胸前持扼，以示王权。
尼甘布，一个位于印度洋边、人口不到20万人的斯里兰卡城市，距离首都科伦坡35公里。因为这里距离斯里兰卡唯一的国际机场只有6公里，所以成为了不少外国人到达或离开斯里兰卡时顺便到访的地方。虽然这里的大海、椰林、沙滩也不错，但比起斯里兰卡其他众多海边景点来说，确实稍显逊色。
小城尼甘布离斯里兰卡国际机场非常近，只有7公里，这是一般飞达斯里兰卡首都科伦坡和去加勒之前，很多旅者的第一站。就是在见到海之前先闻到海鲜。听当地人讲，尼甘布原先只是一个海边的小渔村，也是有名的“小罗马”，在那里有不少教堂，当地居民有许多信仰天主教。17世纪入侵的荷兰人在小城内修建了运河，运河一边的马路连接着渔港和旅游区。
努瓦勒埃利耶是斯里兰卡中部核心城市，被称为亚洲的花园城市，以其小山、峡谷和瀑布闻名。位于康堤正南面75公里，从康堤乘车大约2个多小时，海拔1890米，努瓦勒埃利耶意为“旷野之城”或者“城市之光”，群山环绕间的努瓦勒埃利耶风景秀丽又气候宜人。
努瓦勒埃利耶不仅建筑带着英伦色彩，而人文素质、周围环境都具备贵族气质，这也是与斯里兰卡其他地方的显着区别。此外，努瓦勒埃利耶是世界最好的红茶产地之一，城市四周的山坡上，蔓延着成片的茶园，茶园中点缀着衣着鲜艳的采茶女，非常适合人文摄影爱好者。很多斯里兰卡富人也喜欢到此处消暑。
英国殖民时期，很多英国人聚居于此，留下大量的英伦文化，有“小英格兰”之称。现今小镇仍保留了很多殖民时期的的建筑，甚至新的住宅也与英式风格统一，整个小镇让人恍惚觉得是停留在旧时光里的英格兰。
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