一、出发前准备：
1． 请检查自己的身体状况。
2． 检查所需物品。附清单：
自驾西藏必备清单
衣：保暖衣裤、防水外套、内衣（多带几套，在此期间最好是不用洗衣，要多带几个空的塑料袋，可以装换下的脏衣服）， 绒衣等中衣只要一套（因为在任何地方都可以补充）
太阳帽、防紫外线太阳镜，手套，较厚的袜子、保暖、结实且便于行走的鞋子
食：
纯净水，视消耗情况，随时补充储量，高热量、低水分的食品，如巧克力、牛肉干等，准备两天的储量，以备不时之需；方便食品：方便面、糕点、榨菜、辣酱等，以备误过饭点、或怀疑饭馆不洁净时食用，因此带把手的铁饭盒就很有必要；
各种风味小食品，用于行车过程中，娱乐及提神之用。
住：
睡袋、有条件的话再带一个干净的床单；
洗漱用品，润肤露、防晒霜、润唇膏。
行：
如自带车请准备车辆的易损部件，皮带、大灯灯泡、机油、机滤、汽滤、备胎、拖车带、保险丝、防冻玻璃水、可以吸油的管子、空油桶、电动气泵、简易修车工具；
车内的逆变电源200W，插线板、用于手机、相机、电脑等设备的充电。
药品：
1、 高原药：红景天、西洋参含片、百服宁（止痛型）.
2、 肠胃药：吗叮呤、黄连素、十滴水
3、 感冒药：板蓝根（每天两包），百服宁（退烧型）
4、 维生素ABCD……润喉片
5、 外伤药
6、 钾盐，葡萄糖，如果有高原反应时，会呕吐、厌食，用于补充电解质，重要!
随身物品：
1、 证件：身份证、边境证(如需要进阿里)、驾驶证、行驶本、养路费、车船使用税、购置税，
2、 钱：现金XXXX元，邮政储蓄绿卡。
3、 摄影器材：数码相机（大内存卡）、普通相机、胶卷（100度即可），电池，滤光镜头
4、 背包（至少要能放得下睡袋）、防雨罩
5、 其它：手机、手电/头灯、打火机（最好是火柴）
重要提示：如要去阿里、珠峰、墨脱等地。需要办理边境通行证。
二、日程安排：
D1：（5月14日）拉萨集合
拉萨集合,各位朋友到达拉萨前请提前电话联系我们告知您的到达方式及时间,以便我们接站.
适应休息. 拉萨是整个西藏的政治文化中心，面积525平方公里，人口14.14万，是世界上海拔最高的城市之一，属高原温带半干旱季风气候区，年日照时数3000小时以上。
D2：（5月15日）拉萨
主要景点：布达拉宫，大小昭寺
布达拉宫在西藏拉萨西北的玛布日山上，始建于公元7世纪是当年藏王松赞干布为远嫁西藏的唐朝文成公主而建。是藏族古建筑艺术的精华。被誉为高原圣殿。
“去拉萨而没有去过大昭寺就等于没有到过拉萨”大昭寺是西藏最辉煌的一座吐蕃时期的建筑，建于7世纪中叶，是西藏最早的木结构建筑，相传是尼泊尔尺尊公主和唐文成公主共同主持兴建的。。
D3：（5月16日）拉萨—纳木错—羊八井 330KM
主要景点：纳木错，羊八井温泉
我们将行驶进入109青藏线，前往海拔4718米的天湖——纳木错，也是西藏地区高海拔的咸水湖泊，如果有幸能品尝到地道的藏家酸奶，也是一顿不错的美餐。续而到达海拔4300米的羊八井地热温泉，温泉温度较高，不含硫磺，汩汩冒出的热水奔流不息、热汽日夜蒸腾，在此洗去一路尘埃。
D4：（5月17日）羊八井—日喀则 288KM
主要景点：扎什伦布寺
扎什伦布寺位于日喀则市尼色日山南侧,藏语意为“吉祥须弥山”,是西藏佛教格鲁派在后藏地区的最大寺院,也是全国著名的六大黄教寺院之一，为西藏地区四世班禅之后历代班禅喇嘛举行宗教及政治活动的中心。
日喀则是地处西藏南部，面积3654.18平方公里，人口9.2万，是一座拥有600年历史的古城，也是西藏第二大城市。
D5：（5月18日）日喀则—江孜 89KM
主要景点：白居寺
江孜历史悠久，是著名的“英雄城”。1904年4月5日，英帝国主义侵略军从古鲁出发，侵犯江孜，清政府腐败无能，纵寇入室而失地，江孜人民不畏强暴，始终前仆后继，顽强战斗，浴血卫国，谱写了一曲英勇悲壮的爱国主义赞歌。江孜于此以“英雄城”闻名中外。历史上江孜是西藏第三大城市，是西藏对外的重要窗口，英国、印度、尼泊尔等均在此设有商务机构。来到白居寺，十万佛塔不能不看。这座由近百间佛堂依次重叠建起的菩提塔，是“吉祥多门塔”的塔式，在其他地方可不多见。白居寺的壁画也是非常有名的，所表现的题材十分广泛，主要包括显密二宗、佛传故事和本生故事等等，尤其是在绘画方法上较之西藏其他很多寺庙，独具特色。
江孜县地处年出楚河上游，面积3859平方公里，人口6.1万，平均海拔4000米左右，矿产资源丰富，有水晶、金、硫磺等。这里有被列为国家重点文物保护的：宗山抗英遗址。
D6：（5月19日）江孜－浪卡子－拉萨 218KM
主要景点：羊卓雍错
羊卓雍错，藏语意为“天鹅池”，是西藏三大圣湖之一，湖西侧还矗立着不少著名的高峰，宁金抗沙峰南麓的卡若拉冰川末端一直延伸到公路边不足３００米的地方，因此在这里几乎没有哪位旅游者能抵抗得住如此靠近的瑰奇的冰山景观的诱惑。
浪卡子县地处喜马拉雅山中段北面，属于西藏边境县之一，面积7982平方公里，人口3.38万，境内山峰众多，拥有西藏四大圣湖之一的羊卓雍错。
D7：（5月20日）拉萨---八一 416KM
主要景点：尼洋河风光，米拉山口，巴松错
清早由318国道前往林芝地委、行署所在地八一镇，过米拉山口，海拔5000米，沿尼洋河逆流而上路旁密林遍野，如同穿行在国家公园的景观大道中，到达八河进入景区后，眼前呈现的是群花烂漫，雪峰陈列倒影其中的巴松错。巴松错是红教（藏传佛教宁玛派）的一处著名神湖、圣地。之后前往工布碉楼群，欣赏古老的防御建筑。
工布江达属雅鲁藏布江中游河谷地带，面积12965.7平方公里，人口2.5万，有国家级森林公园－巴松错，以及民俗文化村等自然和人文景观。
D8：（5月21日）八一—林芝—通麦—波密—然乌 347KM
主要景点：米堆冰川，鲁郎林海，色季拉山，远眺南迦巴瓦（中国的景光大道）
林芝县位于雅鲁藏布江北岸，面积：8536.2平方公里，人口约3.1万，平均海拔3000米，相对高差2200－4700米，动物资源：猕猴、小熊猫等。有“西藏瑞士”之称。车队行驶到通麦，请车辆转变驱动为4驱，此路段为塌方路面，也是当年102特大塌方地段，短短15公里充满极大的挑战和惊险。顺而进入有西藏瑞士之称的林芝地区，今天运气好的话你还能看到有中国排名第一山峰之称的——南迦巴瓦（海拔7782米）。这一天车队将通过3个世界之最：世界最大最深的峡谷—雅鲁藏布江大峡谷，世界最年长的巨柏—巴结古柏，世界杜鹃花品种最多最广的山峰—色季拉山。观然乌湖日落。
D9：（5月22日）然乌－左贡－芒康
主要景点：米堆冰川，红拉山（滇金丝猴保护区）、东达山草场
早进入世界海拔最低的冰川，世界最美冰川之一的米堆冰川，该冰川常年雪光闪耀，景色神奇迷人，米堆冰川主峰海拔6800米，雪线海拔只有4600米，末端海拔只有2400米，是藏东南海洋性冰川的典型代表。之后过东达山垭口海拔5000米前往芒康。
D10：（5月23日）芒康－巴塘－理塘
早餐后顺318国道经巴塘前往理塘
D11：（5月24日）理塘－稻城
D12：（5月25日）稻城
自由活动。（亚丁在修路，不确定能不能通行。看运气好不好能不能到冲古诗）
D13：（5月26日）稻城－中甸
D14：（5月27日）中甸－昆明
经过了15天的旅程，相信每一位自驾车入藏的朋友对西藏都有了一份深刻的认识，路途中有苦有甜，但是我们相信这次旅程将给你留下美好的回忆。
标准：含昆明至拉萨行程内车辆（四驱越野车）、过路费、燃油、餐费、住宿费、
第一景点门票、保险。
不包括费用：个人开支、行程安排外消费、昆明到拉萨的交通费用。
线路点评：
自驾车进西藏旅游因该是自驾车爱好者的最大目标，四条进藏的公路其中滇藏线和川藏线我们认为是最精彩的。这一线民族众多、风俗各异、风光迤逦、海拔高差之大，这些都是我们在其它地方看不到的。穿越不同地域,,奔啸的河川,高耸入云的雪山, 清澈见底的湖泊、雪山边美丽的草地、喇嘛庙里虔诚的信徒….相信这些都能触动你最纯净的心灵！
注：1、因自驾车出行，路上有可能发生一些意想不到的情况，我们将保留对行程调动的权利。
2、人力不可抗拒原因所产生的额外费用请自行承担。
3、每一位参加自驾车的游客都应该对本次活动的安排详细了解，并对自己的行为负责。我们将为每一位出行人员向平安保险公司购买人身意外保险。如发生意外我们将协助你向保险公司索赔。
文章来源：康辉集团官方网站
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