四姑娘山位于中国四川西北部的小金县境内，距省会成都200余公里。景区面积450平方公里。“四姑娘”被当地藏民崇敬为神仙。它由海拔6250米、5664米、5454米、5355米的四座毗连的山峰组成。其主峰是四川第二高峰，被誉为“蜀山皇后”。
四姑娘山自助游攻略：景观与资源
四姑娘山共有动物1550余种，这里是大熊猫的栖息地之一，2006年被联合国教科文组织批准为大熊猫栖息地世界自然遗产；同时也是川金丝猴、白唇鹿、云豹、雪豹、牛羚、绿尾虹雉、斑尾榛鸡、胡兀鹫、雉鹑、藏马鸡、血雉等国家一级保护动物的家园；四姑娘山还是“植物的展览地”，1000余种植物争奇斗艳，使得这里森林茂密、山花烂漫、河水淙淙，好似藏族姑娘精心绣制的节日盛装。
四姑娘山自助游攻略：户外活动
凭借雄峻奇异的山峰、鬼斧神工的地貌，四姑娘山被奉为“东方圣山和户外天堂”，在此可开展多种户外活动。
- 登山：该景区内5000米以上的山峰有61座，要求技术性较强的山峰有幺妹峰、婆缪峰、骆驼峰等；
- 穿越：目前较为成熟的三条线路分别为长坪沟-毕棚沟、双桥沟-长坪沟、海子沟-卧龙龙眼；
- 露营：目前对外开放的主要集中在长坪沟和海子沟；
- 其他：攀冰、攀岩、漂流和山地自行车则主要集中在双桥沟。
四姑娘山自助游攻略：交通（成都出发）
乘车线路
在成都茶店子车站、新南门车站均可乘车前往四姑娘山（票价约70元。车次为每天6：20、6：30、7：00、7：30、10：00、12：00）。
自驾线路
- 经成灌高速到都江堰，上都（都江堰）汶（汶川）高速至映秀；再经省道303线经过卧龙熊猫园，翻越熊猫王国之颠巴朗山到四姑娘山（全程约200余公里）。
- 经成雅高速到达雅安（139公里），经宝兴翻越夹金山到达四姑娘山（全程约361余公里）。
- 经过成雅高速到达雅安，经过泸定到达丹巴，由丹巴抵达小金县，后到达四姑娘山（全程约554余公里）。
四姑娘山自助游攻略：特产
- 牦牛肉：川西及藏区主要特产，以“高蛋白、低脂肪、无污染”而出名。
- 沙棘制品：沙棘果、沙棘晶、沙棘含片、沙棘饮料、沙棘酒
- 虫草：名贵中药，有明显增强机体免疫能力等多种功效。
- 雪莲：名贵中药，有去风脱湿、通经活络、强经壮阳之作用。
- 其他：苹果、绿色豌豆、山野菜、汗白玉、嘉绒藏族手工艺品等。
四姑娘山自助游攻略：注意事项
- 景区严禁烟火，注意景区环保，有困难及时与管理人员联系。
- 景区昼夜温差大，紫外线强，请带足保暖防寒衣物、太阳帽、防晒霜及常用药品等，以免紫外线伤害皮肤。
- 属高海拔地区，不宜剧烈运动，宜少饮酒，多食蔬菜、水果，备抗高山反应药物。若发生高原反应，可采取休息、吸氧等方法，或到医院输液。
- 管理局为你安排的旅游路线是经周密研究调查后确定的，请勿轻信个人私下为你介绍的线路，一旦发生纠纷或事故，你的权益将不能受到保护。
- 马匹基本都由当地农民喂养、政府统一管理，根据骑行距离确定价格，一般为50-300元左右。马夫为当地人，可做向导及安全保驾者，提供常识及本土趣闻。
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