泸沽湖位于川滇两省交界处，三分之二在四川省盐源县境内。该湖系古地质年代地层断陷及冰川共同作用而成的大型高原淡水湖泊，湖水透明度6-11.5米，清澈的湖水像蓝绿色的水晶一样，湖内6座小岛，其上树木葱郁，犹如6颗宝石镶嵌在水面上。泸沽湖分为亮海和草海两部分。草海内芦苇丛生，猪槽船从中穿梭不息，白鹭、灰鹤等珍禽寻食其间。
第一天：早上8：00从成都出发，经成雅高速转荥经、汉源，翻越泥巴山经石棉、拖乌山到冕宁、泸黄高速，然后到达月城西昌。
第二天：跨过雅砻江，途中将翻越两座大山（3100m），中午抵达盐源县城，一路下山沿蜿蜒的盐塘河即到神秘的女儿国。
第三天：观泸沽湖全景，在泸沽湖水天一色的美丽风光中尽情休闲，可划船到涅格村（云南境内），或自驾车绕湖前往云南景内的泸沽湖，晚上返回参加篝火晚会，与摩梭人共舞。
第四天：原路返回西昌。
第五天：从西昌驾车翻越拖乌山、泥巴山经雅安返回成都。
成都到泸沽湖全程800多公里，推荐自驾5天游线路。
第一天：成都—雅安—石棉—西昌（全程约530公里）；
第二天：西昌—盐源县—泸沽湖（全程约281公里）；
第三天：泸沽湖返回西昌（全程约281公里）；
第四天：西昌—石棉—雅安（全程约390公里）；
第五天：雅安—成都（全程约137公里）。
路况提示：
成都到西昌全程530公里，其中有高速186公里、国道344公里，沿途可欣赏大渡河和泥巴山风光，道路状况良好，但翻越泥巴山要谨慎。
西昌到盐源县有80多公里的柏油路面，且需翻越大山，最好不要夜间行驶。
从盐源县行驶118公里就可到达泸沽湖镇，其中有100多公里一直沿峡谷而行，行车时要多加小心。
丽江中心客运站每天早上12点前有至宁蒗县城的班车，票价42元，约3小时可到了宁蒗县城。然后可以包标有摩梭人字样的面包车，前往泸沽湖，每人20元，可以坐多少人，就用20元乘了，就是包车价，这样的好处是，到泸沽湖可以不用再买41元的门票了。县城到泸沽湖要2小时。
进入泸沽湖有两条公路，四川线和云南线
（1）云南线：从丽江客运站坐车到宁蒗，每天都有，且不止一班，旺季需提前购票。正月初一会停开一天。再在宁蒗转中巴或者包车至泸沽湖。如果同行的人多，可直接从丽江包车去泸沽湖，节约一些时间。
（2）四川线：从四川攀枝花到泸沽湖：攀枝花市火车站每日有发往云南宁蒗县的班车。如果走公路，三级公路当日可抵泸沽湖，路程约300公里。
从西昌到泸沽湖：西昌至重镇盐源，再乘车至泸沽湖草海，直线距离看似很短，其实不然。西昌至盐源约百多公里通常需走七小时，几乎无处不在修路。
无论您想从哪个方位进入泸沽湖，您都必须首先到达宁蒗县城。县城离湖区72公里，湖区位于落水村，大部分景点、民居、交通点都集中在那里。从宁蒗至泸沽湖，需要3小时，且不论大客或小巴统一为20元/人。
从昆明到泸沽湖，昆明西站有一班卧铺车，下午16:00出发，次日早上10:00到达宁蒗县，票价130元。大部分游客选择从丽江出发，老的交通线230公里，耗时7小时，新线建成后里程缩短为130公里，需时4小时，但在雨季，路况依旧不好，司机往往选择老线走，因而时间耗费较多，有6班车前往宁蒗，票价27-37元。
从丽江到泸沽湖，可以在红太阳广场附近的客运站买到前往泸沽湖车票，票价54元，每天只发早上9:00一班，车程8-10小时，在宁蒗转乘到大洛水的专车，费用已包括入内。在古城客栈有标价1000元的来回包车价。从泸沽湖回丽江包车要600元，6人坐的小面包车，11人坐的要800元。建议不要包车，一是贵，二来行车时间差不多。如果时间充裕，可以先去宁蒗，转乘去泸沽湖，车程3-5小时，票价20元/人。此外，在泸沽湖上游览，一般可坐猪槽船游玩（50元/人）。
从四川到泸沽湖，您可乘117次车（由北京开出），165次车（由西安开出），511次车（由成都开出）到攀枝花站下，每天早上8点，都有长途车从这里出发到宁蒗，车程8小时，票价45.5元。
另有以下交通工具可供参考：摩梭人家用交通工具，如搬运汽车、拖拉机等；还有摩梭人供租用的马匹。价格一般采取面议的形式。
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