西藏澜沧江畔的记忆

这里虽然是纳西民族乡，却是纳西族与藏族混居；这里虽然是藏区，却有80%的人信仰天主教；这里通行的是藏文，却也同样用来书写圣经。那些用木桩支撑起来的盐田，矗立了上千年，而这些时光中，澜沧江水在身边滚滚而过，色泽千年未变，涛声千年未变……这里，是西藏澜沧江畔，这些，是西藏澜沧江畔的记忆。

西藏澜沧江畔的记忆

在天主教堂的长椅上，随意散放着用牛皮纸做的藏文圣经，午后的阳光照在其上，色泽古朴而神圣，质地良好，多年的摩挲和翻看让它们显得陈旧，但所流露出的古旧色泽让人感觉温暖，带着信仰的光芒。

西藏澜沧江畔：盐井拉贡天主教堂感受文化的交汇与融合

越过了滇藏界碑，盐井是进入西藏后的第一个小镇。地处云南德钦县与西藏芒康县交接位置的盐井已经拥有了上千年的食盐生产历史，并且至今依然完整保留着全世界最为古老的制盐工艺。历史上的盐井就已经是吐蕃通往南诏国的重要通道，而滇茶若要运往西藏，更是必经此地，这独特的地理位置使得它成为茶马古道上的一座重镇。

*关于高反

推荐红景天胶囊，能够提高缺氧耐受力，缓解疲劳，预防缓解高原反应的发生；服用方法：出发前3-5天开始服用，防止高原反应，回家后还需服用2天，以免醉氧。

*关于银行卡

如果在藏区长期旅行，最好办个邮政储蓄的卡，除了拉萨取现金还比较方便，西藏其他偏远一点的地方，邮政储蓄比什么银行都管用！

*关于安全

雨季多泥石流，冬季多大雪封山，途中四季变幻无常，住宿和餐饮条件很简陋，比较适合旅游探险者或深度旅游爱好者，建议初次进藏的游客不要选择这条线路。

西藏澜沧江畔：上盐井村白盐田重走千年的运盐小径

从拉贡天主教堂出来，往右便是进入上盐井村的路。两旁大都是青稞稻田，时不时从岔路窜出几只小狗，偶尔还会有几个小孩子好奇而羞涩的前来打招呼，然后一哄而散。

上盐井村十分安静，这里住着的都是当地村民，并没有提供住宿或者餐饮的客栈，但这样的原生态也正是众多旅行者和摄影爱好者前来观光采风的原因。

*贴士

上盐井村没有相关的住宿和餐饮地点提供，建议在下盐井村时准备好干粮和饮用水，不到万不得已，还是不要叨扰当地村民。

西藏澜沧江畔：加达村红盐田目睹桃花盐的绽放

午后的加达村显得异常安静，但这里的建筑及装饰风格已经具有明显的藏地风格：鲜艳而不落俗套。最常用也最常见的红黄蓝三色，被他们以独特的审美拼凑成为一幅幅具有宗教含义的艺术品，而旁边盛开的各色花朵，更是添色不少。

*关于饮食

在藏区饮食应选择高热量易消化食物，不可暴饮暴食，晚餐时尤应注意不可过量，以免增加胃肠负担，使心肺受压，造成胸闷心慌。

*关于购物

建议游程快要结束的前几天再购买旅游纪念品；如果刚到西藏就疯狂购物，大大小小的物品会对您后来几天的旅程造成不少的麻烦

*关于礼节

敬酒时，须先用无名指蘸一点酒弹向空中，连续三次，以示祭天，地和祖先，接着轻轻呷一口，主人会及时添满，再喝一口再添满，连喝三口，至第四次添满时则一饮而尽。