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去西藏旅游常识(出发前必须了解的)

(信息发布:美亚国旅 游客/发表人:低调做人)

身体要求 装备要求 藏传佛教 藏族习俗

文章导读:西藏旅游之前必须要了解的常识:高原反应对身体的要求,携带装备,佛教文化,习俗(包括食俗、青稞酒、哈达、天葬),接待设施(住宿、购物、娱乐、导游)等信息。一切就绪就可以出发了。

中国 西藏 拉萨 布达拉宫景区
重庆旅行社 编号31 布达拉宫

身体要求

有严重高血压、心脏病患者不宜去西藏旅游。建议计划去西藏旅游的朋友自行咨询医生,以便掌握自己近期的身体状况是否适宜去西藏。身体瘦弱者不要担心,强壮者不要自负,运动员入藏可能比普通人更要注意身体反应。没有必要为去西藏而刻意锻炼身体,但进藏前应充分休息,把自己的身体调整在最佳状态,不要带着感冒入藏。

高原反应

西藏属高海拔地区,含氧量比低海拔地区低20%左右。大部分朋友初到西藏都会有不同程度的高原反应,如:胸闷、气短、四肢无力、头晕等,严重者会流鼻血、呕吐。高原反应是人体为适应自然环境而出现的自然现象,您千万不要因此过度担忧和紧张,以免加重身体的不适症状。

入藏前可服用高原安、红景天、诺迪康等药。初到西藏应多喝水、多休息、多吃水果,不要作剧烈运动。高原反应严重时可吸氧。其实高原反应是正常的生理反应,没有必要过分听所谓的“英雄”说的多么严重。最佳心态是把高原反应作为一种体验!

装备要求

西藏光照强烈,日温差大,旅游线路长。客人应备上墨镜、太阳帽、防晒霜,西藏一年四季都可穿毛衣、夹克衫,夏季可同时备上薄衣裤。去藏北草原,珠穆朗玛峰、阿里地区,沿途将住招待所,大家应备上羽绒服、厚毛衣、高帮防滑鞋、卫生纸、手电筒、小刀、指南针、望远镜、火种、晾衣绳、个人洗漱用品,有条件者可带上睡袋、卫星定位仪。

去林芝、川藏线旅游者还应备上防雾水工具。应备上高级相机和足够的胶卷和电池。可适当带一些高热量食品,如:巧克力、牛肉干、榨菜等。建议入藏前购买一些有关西藏旅游的书籍阅读。

中国 西藏 纳木错
重庆旅行社 编号33 纳木错 冬天

接待设施:住宿、购物、娱乐、导游

住宿:在拉萨、日喀则、泽当等城市都有2—3星级宾馆多家,有藏式、汉式标准房、豪华套间,可满足不同客人的需要。西藏大部分宾馆定时供应热水,宾馆房价不比内地高,一般无空调。在西藏偏僻的地区旅游,只能住沿途的招待所、兵站或自备的帐篷,一般无热水供应、卫浴公用。 用餐:可供应藏式、汉式餐和西餐,但在偏僻地区只能吃路餐或自己做饭吃。

购物:西藏购物大部分都集中在拉萨的八角街,这里的工艺品种类繁多,如:手镯、戒指、项链、唐卡、牛头、羊头、藏式生活器具、藏式佛教法器(注意:这里的东西假的很多,购买时小心为好)。在八角街购物,一般可讨价还价。要买虫草、藏红花、藏药成品药,应选用国营药店。你必须十分懂行才可以购买贵重工艺品(否则你可能买的是玻璃或者塑料的东西)。

娱乐:藏族同胞能歌善舞,看表演的地方有藏式餐厅和林卡(公园内),节假日能看到表演节目,有时在旅游途中能看到自发的歌舞表演。拉萨市内有许多歌舞表演厅、卡拉OK厅,夜生活丰富。

导游:西藏有藏族和汉族导游,能用藏语、普通话、英语、日语、德语等语种讲解。藏族导游熟悉藏族历史、礼仪、藏传佛教文化和各景点,但为人朴实、内向,朋友们可多鼓励他们讲解。西藏导游多年来以接待外宾为主,有收小费的惯例,如果他们主动索要小费,请根据其服务付费或拒绝。

中国 西藏 拉萨
重庆旅行社 编号30 西藏拉萨 寺庙

藏传佛教:喇嘛教、活佛、达赖、班禅

佛教传入中国后分为北传、南传和藏传佛教。藏传佛教又称为喇嘛教。在西藏,佛教影响无处不在,久远而深厚。长期政教合一的政治形态,使西藏诸多活动都富有浓厚的宗教色彩。最宏伟的建筑一定是寺庙、最珍贵的文物、艺术品一定藏在庙里。藏族同胞一出生就离不开佛教,佛教教义家喻户晓,他们对佛教有着根深蒂固的崇拜,在去拉萨的路上,大昭寺门口依然可见他们虔诚长拜的身影。

喇嘛、活佛、达赖喇嘛、班禅喇嘛是对不同级别的佛教界人士的称号。藏传佛教认为达赖是观音菩萨的化身,班禅是无量佛的化身,他们在藏族同胞心中犹如太阳和月亮,受到格外的尊敬。活佛转世制度是以灵魂转世为依据,为解决宗教首领继承问题而产生的宗教制度。

注意事项:未经同意,不要进入寺庙;寺庙内一般不准拍照,不能吸烟;不要嬉笑、大声喧哗;庙内东西不要擅自用手触摸,应顺时针方向行进。建议到西藏旅游的客人自备一些零钱献给佛像,最好能向大昭寺释迦牟尼等身像敬献哈达。这样你可以了却自己的心愿,也是对藏民族和他们的信仰的尊重。

中国 西藏
重庆旅行社 编号765 西藏

藏族习俗:食俗、青稞酒、哈达、天葬

藏族是我国少数民族中历史悠久的一个民族,由于深受藏传佛教的影响,他们生活的每方面都显露出佛教影响的痕迹。

食俗:糌粑是藏族的主食,即青稞炒面。酥油茶是他们每日必不可少的饮料。

青稞酒:藏族男女都喜欢喝青稞酒,青稞酒色淡味酸甜,酒精度为15-20度。到藏民家做客请你喝酒时,主人先倒满一杯,你先喝一口,添满;一直要喝三口,最后满杯喝干,而后才自由地喝。否则,被视为不礼貌。如确实不能喝,可用食指沾酒弹三次— 敬天敬地敬神,再婉言谢绝。

哈达:不论婚丧喜庆,拜佛谒长,迎送往来,藏族都要献哈达,这就是对客人最普遍、最尊重的礼节。哈达多为白色,表示纯洁的心愿。接受哈达应双手接过戴在脖子上或被套在脖子上时,不要立即取下。

天葬:是藏族民间较为常见的丧葬形式。对于天葬,民间有许多禁忌,包括禁止陌生人观看。旅游者不要到天葬场观看天葬。

中国 西藏
重庆旅行社 编号739 西藏 经筒

其他习俗

在近距离拍藏族同胞时,一定要先征得他们的同意,必要时可以给他们香烟或者一点钱,一般情况他们会同意的;

不要谈论政治、宗教一类的敏感问题;

藏族人不吃狗肉、猴肉、马肉和驴肉、鸡和鸡蛋;

宗教乞丐是被西藏社会所接受的,给朝圣者捐些钱物是行善之举,一般是给一元钱足够了,不要乱摸小孩的头。

环境保护

请朋友们自觉保护西藏的人文环境和自然环境,尊重藏族同胞既有的文明和信仰。西藏是地球上唯一没有被污染的净土,请大家自觉珍爱,在草原野营不要乱扔垃圾,在进入西藏时最好准备垃圾袋,在野营后将垃圾清理干净放在车上在有条件的地方集中放置。

在西藏和青海的自然保护区内,在没有路的地方千万不可将车开进路旁边的草原或戈壁,高原的生态环境非常脆弱,你的一时高兴可能我们的高原需要几百年时间恢复(如果被环保警察看见,你的银子啊、人民币、美元什么的就……哈哈~朋友们知道了!!)。

特别警告:

任何活动都有危险性,所以胆子小的、驾驶经验不丰富的就不要参加了。

车辆必须保证工作良好,是自己的车最好,必须熟悉车辆状况,租来的车和通过性不好的车就不用参加了(必须是SUV,反正有朋友一起走,有问题大家会帮助的)。

必须的配件请自己准备(皮带、机油、减震器、三虑、火花塞等,根据自己的车准备吧。)

考虑好自己的身体条件,高原一般没有必要害怕,但是没有一万就害怕万一,多看看资料和做准备,又高又胖的朋友谢绝参加。

有弃车而回的打算!!(或者是叫个车背回来???问题是从西藏背个车那钱可花海了,自己计较计较就知道了。)

其他的我也说不好,但是集体行动应该是:个人服从组织、一切行动听指挥、有困难商量再解决…….多了,反正把自己当个军人就可以了。

要有必胜的决心,和失败的考虑。

旅行保险请大家自己考虑着买吧。

 

以上都是去西藏出发前必须了解的常识,切记

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以上信息由重庆旅行社/重庆美亚地接旅行社整理编辑,欢迎访问美亚旅行社官网了解更多重庆到西藏旅游西藏旅游跟团价格西藏当地游路线西藏旅游攻略西藏旅游资讯等西藏相关的信息。

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